| Мой блог ВКонтакте |
| Психологический «ликбез» Клиент задает вопросы или описывает жизненные ситуации. Я даю объяснение с точки зрения психологических явлений и механизмов. Помогает повысить осознанность и психологическую грамотность, улучшить качество жизни, но не является полноценной терапией. Хорошо подходит клиентам, которые хотят понимать как психология работает в жизни, "пробную" встречу с психологом, или просто еще не готовы к самой терапии. В этом формате я не даю рекомендаций что делать с проблемами, такие вопросы решаются уже на консультации. | |
| | Танцевально-двигательная сессия Танец - один из способов выражения чувств и переживаний, и этот способ может помочь клиенту "рассказать" о своей проблеме психотерапевту. Люди часто затрудняются описать свое состояние словами, но специалист может многое понять по манере двигаться. Танцевально-двигательная терапия использует движение для развития социальной, когнитивной, эмоциональной и физической жизни человека, исследует реакции тела и его действия и помогает найти ту внутреннюю целостность, которая была потеряна в результате несоответствия чувств и действий. Для участия в такой терапии не нужно уметь танцевать. В отличие от танца самого по себе, в терапии мы интересуемся тем, как движение ощущается, чувствуется, а не тем, как оно выглядит. |
| Танцевальное раскрепощение Наполненный смыслом танец и радостная свобода движений – в первую очередь в голове, и только потом уже в теле. Чтобы не просто технично двигаться, а раскрывать в танце душу, нужно освободиться от страхов и неуверенности, научиться чувствовать свой внутренний ритм и сонастраивать его с музыкой. В результате нашей работы ваш двигательный и эмоциональный репертуар станет разнообразнее, вы сможете более полно переживать танцевальный опыт. В основе техники телесно-ориентированной и танцевально-двигательной терапии. | |
| | Танцевальное занятие Возможность научиться красиво, свободно и без стеснения танцевать для людей любого уровня подготовки. Даже если вы никогда раньше этого не делали. Мы постепенно снимем многочисленные телесные зажимы и разучим набор базовых движений, из которых вы, как из конструктора, сможете строить свой индивидуальный танец. В основе будет лежать база танцевальных направлений трайбл-fusion и трайбл-ATC. |
| Индивидуальная консультация Применяю техники и упражнения из танцевально-двигательной терапии, телесно-ориентированной терапии, арт-терапии, когнитивной терапии, поведенческой психотерапии, рационально-эмотивной терапии, транзактного анализа, Юнгианского анализа, гештальт-терапии, личностно-центрированной терапии, системной семейной терапии, экзистенциальной психотерапии. Для каждого клиента выбираю метод работы индивидуально, принимая в рассчет его особенности и склонности. Первая сессия - ознакомительная, вы рассказываете о своем запросе, подбираем для вас наиболее подходящий режим встреч. Если у вас есть конкретный запрос - это очень хорошо, но если его нет - тоже не страшно, будем уточнять запрос вместе. Для краткосрочных запросов может хватать 1-5 консультаций, для долговременных и серьезных - нужны регулярные встречи в течение нескольких месяцев. | |
| | Парная консультация Парные консультации подходят для партнеров, супругов, родителей и детей, в целом для любых двух людей, которые хотят повысить качество общения. Так же, как и в индивидуальных консультациях, я применяю техники и упражнения из танцевально-двигательной терапии, телесно-ориентированной терапии, арт-терапии, когнитивной терапии, поведенческой психотерапии, рационально-эмотивной терапии, транзактного анализа, Юнгианского анализа, гештальт-терапии, личностно-центрированной терапии, системной семейной терапии, экзистенциальной психотерапии, выбирая для конкретных клиентов более подходящие. Обучаю эффективным стратегиям общения и помогаю сделать ваше взаимодействие более комфортным для обеих сторон. |
| Скайп-консультация Консультации по скайпу в целом проходят очень похоже на очные консультации, но есть пара технических особенностей. Так как я использую техники телесно-ориентированной и танцевально-двигательной терапии, мне важно видеть ваши телесные реакции. Поэтому качество видео достаточно важно. Также я могу просить вас выполнить какие-то упражнения в свободное время, записать их на видео и отправить мне. | |